برنامج الرياضيين للتضخيم أو التنشيف – 12 أسبوع + ٤ اسابيع اضافيه ( لفترة محدودة)
1.700,00 ر.س
سواء كان هدفك تنشيف الدهون أو بناء الكتلة العضلية، هذا البرنامج مصمم ليوصلك لنتيجتك بطريقة علمية تناسب جسمك وأسلوب حياتك برنامج ١٢ اسبوع + ٤ اسابيع اضافية لفتره محدودة
سواء كان هدفك تنشيف الدهون أو بناء الكتلة العضلية، هذا البرنامج مصمم ليوصلك لنتيجتك بطريقة علمية تناسب جسمك وأسلوب حياتك و الأهم تحاليلك .
هذا البرنامج مو دايت عادي…
هذا نظام مبني على الأداء، القوة، والشكل الجسدي برنامج بريميوم شامل لمدة 12 أسبوع مصمم لهدفك يشمل ٤ اسابيع اضافيه لضمان تثبيت النتائج والاستمرار
🎯 محتوى الباقة
🥗 خطة أكل مخصصة مبنية على احتياجاتك الفردية ( تضخيم / تنشيف / كلاهما ) + جوله شهرية لمقاضي السوبرماركت
🏋️ خطة تمارين رياضية مناسبة لهدفك ولياقتك ( بروتوكول )
📊 متابعة منتظمة لقياسات الجسم
🔍 تقييم شامل للتغذية والعادات الغذائية و التحاليل المخبرية قبل البدء وتحديث الخطة كل ١٤ يوم حسب التقدم
🏋️ خطة مكملات غذائية فعّالة حسب الهدف
🍽️ وصفات أكل صحية وسهلة التطبيق
🎯 محتوى ٤ اسابيع الأضافية :
📊 استراتيجية تثبيت النتائج مع خطة مستدامه دعم مستمر للحفاظ على نمط الحياة
📞 طريقة التواصل
🔸استشارة مبدئية عبر زووم لفهم حالتك وأهدافك
🔸 متابعة يومية عبر رسائل واتساب لتقديم الدعم والإجابة على الأسئلة
⚠️ تنبيه مهم
-
يتم إلغاء المكالمة إذا لم تُستخدم خلال 14 يومًا من موعدها و يسمح تؤجل مرتين .
👥 مناسب لـ:
-
تتمرن لكن ما تشوف نتائج واضحة
-
تبغى تنشّف بدون ما تخسر عضل
-
تبغى تضخّم بشكل نظيف بدون دهون زائدة
-
محتار في أكلك وما تعرف توزّع الماكروز
-
تبغى خطة واضحة بدل العشوائية
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.