برامج وخطط - سـارا العـيد

399 ر. س

جلسة استشارية 45 دقيقة
تقييم نمط الحياة والتحاليل وتقارير InBody (إن وجدت)
خطة غذائية مخصصة حسب الهدف
+ 30 بديل لوجبات فطور وغداء وعشاء ووجبات خفيفة
جلسة متابعة بعد أسبوعين (15 دقيقة)
متابعة عبر واتساب
إمكانية تعديل الخطة حسب تقدم الحالة

لمن الخدمة

✅ الراغبين في خسارة الوزن
✅ برامج التنشيف
✅ برامج اكتساب الكتلة العضلية
✅ زيادة الوزن

✅ للمشتركين السابقين في أي برنامج من برامج:

Norish by Sara AlEid

99 ر. س

جلسة متابعة لمدة ٣٠ دقيقة
إعطاء البروتوكول المناسب لتلبية احتياجاتك الصحية
اعادة تقييم التقدم و الهدف و مراجعة الخطوات
⁠أجابة التساؤلات و اعادة الخطة الغذائية حسب الرغبة
لا تشمل متابعة عبر الواتساب
الإجابة عن الأسئلة
تقديم نصائح مخصصة

لمن الخدمة

✅ للمشتركين السابقين في أي برنامج من برامج:

Norish by Sara AlEid

99 ر. س

خطة مبسطة لخسارة 4 كجم شهريًا
معلومات أساسية مبسطة
إجابات للأسئلة الشائعة
خطوات واضحة لتحقيق نتائج مستدامة
شرح للمكملات المساعدة
دليل تطبيقي عملي
لا يشمل خطة غذائية أو متابعة

لمن الخدمة

✅ من يبحث عن خطة سهلة لخسارة الوزن
✅ المبتدئين في نمط الحياة الصحي

✅ للمشتركين السابقين في أي برنامج من برامج:

Norish by Sara AlEid

99 ر. س

كتيب رقمي متكامل لتحقيق الهدف بصحة وعافية
احتساب احتياجك اليومي من البروتين
استراتيجية نزول وزن فعالة مع استخدام مونجارو
توجيهات غذائية لتقوية العضلات
بدائل متعددة لمصادر البروتين
معلومات مبسطة وسهلة التطبيق
لا تشمل متابعة عبر الواتساب أو خطة غذائية

لمن الخدمة

✅ مستخدمي إبر نزول الوزن مثل الونجارو، الأوزمبيك، وغيرها
✅ الراغبين في خسارة الوزن دون فقدان الكتلة العضلية

✅ للمشتركين السابقين في أي برنامج من برامج:

Norish by Sara AlEid